15 -Хвилинна Йога - Hola Bb X Дика Мати

Догляд за своїм тілом, коли вагітна або як мати взагалі, дуже важливо. І так під час закриття спортзалів та занять, з якими ми об'єдналися Дика мати Щоб принести вам серію коротких, легких у відеозаписі йоги, які ви можете зробити вдома. 

Нелегко знайти час для себе, але спробуйте зайняти 15 хвилин, захопити цей килимок для йоги, ковдру і займіть трохи часу, щоб розтягнутись, розслабитися, спілкуватися зі своєю зростаючою дитиною чи собою та насолодитися!