Yoga van 15 minuten - Hola BB X Wild Mother

Goed voor je lichaam zorgen tijdens de zwangerschap - en ook daarna als moeder - is essentieel. Nu sportscholen en cursussen gesloten zijn, zijn we een samenwerking aangegaan met Wild Mother voor een reeks korte, eenvoudig te volgen yogavideo's die je thuis kunt doen.

Het is niet altijd eenvoudig om tijd voor jezelf te vinden, maar probeer 15 minuten vrij te maken. Rol je yogamat uit, pak een deken en neem de tijd om je te strekken, te ontspannen, contact te maken met je groeiende kindje - of gewoon met jezelf. En geniet.