15 -Minutowa Joga - Hola Bb X Dzika Matka

Dbanie o swoje ciało w ciąży lub ogólnie matka jest bardzo ważne. I tak podczas gdy siłownie i zajęcia są zamknięte Dzika matka Aby przynieść ci serię krótkich, łatwych do obserwacji filmów jogi, które możesz zrobić w domu. 

Nie jest łatwo znaleźć czas dla siebie, ale spróbuj poświęcić 15 minut, złapać tę matę jogi, koc i poświęć trochę czasu na rozciąganie, relaks, połączenie się z rosnącym dzieckiem lub sam!